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MI 18.12.2019 – 19:00 Uhr

Auswirkungen von chronischem Stress auf Ihre Gesundheit

Chronischer Stress kann massive körperliche Beeinträchtigungen auslösen. Das Erkennen der Stressoren und das Verständnis um die eigene Bewertung von stressauslösenden Situationen ist der erste Schritt in Richtung Stressmanagement. Aus trainingswissenschaftlicher Sicht ist heute bekannt, dass ein unter chronischem Stress leidender Mensch Trainingsreize kaum positiv verarbeiten kann. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr darüber, wie Ihre psychologische Verfassung Ihren Trainingserfolg beeinflusst.

Zeit
19:00 Uhr

Ort
Im Vortragssaal des Gesundheitsparks

Referenten
André Tummer
Dipl. Sportwissenschaftler, Leiter Bereich Fitness und Gesundheitscenter, Gesundheitspark Thalwil
Klaas Blom
Dipl. Physiotherapeut, Leiter Physiotherapiepraxis, Gesundheitspark Thalwil

Eintritt frei. Anschliessend sind Sie im Gesundheitspark Restaurant zu einem Drink eingeladen. Die Referenten stehen für Gespräche zur Verfügung.

Vortragsreihe 2019/2020