Ihre Muskeln als Grundlage hoher Lebensqualität: Selbstbestimmt und aktiv

Alle Menschen wünschen sich eine möglichst lange Gesundheitsspanne, denn nur wer gesund ist, kann in höherem Alter sein Leben in vollen Zügen geniessen. Unsere Muskeln spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie gewähren uns die Möglichkeit sportlich aktiv zu sein und vor allen Dingen unabhängig und selbstbestimmt zu leben. Bereits mit einem Trainingsaufwand von zweimal 60 Minuten pro Woche erreichen Sie bereits enorme Ergebnisse. Gerne erläutern wir in diesem Vortrag, wie dies funktioniert.

Zeit
19:00 Uhr

Ort
Im Vortragssaal des Gesundheitsparks

Referenten
André Tummer
Dipl. Sportwissenschaftler, Leiter Bereich Fitness und Gesundheitscenter, Gesundheitspark Thalwil
Klaas Blom
Dipl. Physiotherapeut, Leiter Physiotherapiepraxis, Gesundheitspark Thalwil

Eintritt frei. Anschliessend sind Sie im Gesundheitspark Restaurant zu einem Drink eingeladen. Die Referenten stehen für Gespräche zur Verfügung.