Menu
MI 21.10.2020 – 19:00 Uhr

Training und Immunsystem: Das Zusammenspiel von Belastung und Erholung

Unsere Immunabwehr ist ein hochkomplexes, ineinander verschachteltes System. Körperliches Training kann das Immunsystem stärken. Zu viel des Guten oder mangelnde Regeneration führen jedoch auch zum Gegenteil. Lernen Sie zu verstehen, wie unser Immunsystem funktioniert und welchen Einfluss das richtige Training auf Ihre Immunabwehr hat.

Aufgrund des Schutzkonzeptes gibt es folgende Anpassungen:

  • Teilnehmeranzahl ist auf 10 Personen begrenzt
  • Der gleiche Vortrag wird 2 x hintereinander durchgeführt: A) 18:00 – 19:00 , B) 19:15 – 20:15 Uhr
  • Eine namentliche Voranmeldung (043 388 41 41) ist notwendig

Zeit
A) 18:00 Uhr   B) 19:15 Uhr

Ort
Im Vortragssaal des Gesundheitsparks

Referenten
André Tummer
Dipl. Sportwissenschaftler, Leiter Bereich Fitness und Gesundheitscenter, Gesundheitspark Thalwil
Klaas Blom
Dipl. Physiotherapeut, Leiter Physiotherapiepraxis, Gesundheitspark Thalwil

Eintritt frei. Anschliessend sind Sie im Gesundheitspark Restaurant zu einem Drink eingeladen. Die Referenten stehen für Gespräche zur Verfügung.