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Benützungsregeln

Benützungsregeln der Wohlfühl-Oase im Gesundheitspark Thalwil

In der Wohlfühl-Oase

  • Duschen Sie vor und nach jedem Saunagang (obligatorisch).
  • Saunieren Sie zwischen 8 und 12 Minuten (max. 15 Minuten) in der finnischen Sauna (Temperatur ca. 85 Grad),
  • Saunieren Sie zwischen 15 und 20 Minuten (max. 20 Minuten) in der Soft-Sauna (Sanarium, Temperatur ca. 60 Grad, Luftfeuchtigkeit 40 Grad).
  • Geniessen Sie die angenehme Erholung im Soledampfbad zwischen 10 und 15 Minuten.
  • Gehen Sie nicht mit vollem oder leerem Magen in die Sauna.
  • Nehmen Sie eine entspannte Position ein und sitzen Sie die letzten 2 Minuten aufrecht.
  • Platzieren Sie Ihr Saunatuch so, dass kein Schweiss auf das Holz gelangt.
  • Verlassen Sie die Sauna oder das Dampfbad umgehend, wenn Sie sich nicht mehr wohl fühlen.

Nach dem Sauna- oder Dampfbaderlebnis

  • Kühlen Sie Ihren Körper ab. Verweilen Sie zuerst einige Zeit auf der Dachterrasse im Freien und tanken Sie frische Luft. Anschliessend benützen Sie unsere Erlebnisduschen.
  • Ruhen Sie nach dem Abkühlen mindestens 15 bis 20 Minuten. Unsere Ruheräume mit Wintergarten bieten Ihnen eine herrliche Erholung.
  • Je nach Kondition und Zeitbudget kann ein zweiter oder dritter Saunagang erfolgen.
  • Gleichen Sie nach dem Saunagang den Flüssigkeitsverlust mit Mineralwasser oder Fruchtsäften aus. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Restaurant Sportpark.

Revisionen

Damit wir unser Angebot auf einem qualitativ hochstehenden Niveau halten können, führen wir jedes Jahr eine ausführliche Revision durch. Jeweils im Juli oder August bleibt die Wohlfühl-Oase 2 Wochen geschlossen. (Jahreskarte im Preis berücksichtigt)